一難去って、…ああぁ

右足の部分断裂は完全に直りました。

ところがどっこい。天は我に次なる試練を。

腰、ギックリ。

去る先週の土曜日。ジムに行ってよい調子だったので、明日はゴルフの練習でも、と意気込んでいた私であったが、何気なく立ち上がったときに腰に違和感。

そのまま動けず。

翌日、なじみの整体に行ってみて調整し、なんとか歩けるようになったものの、長時間の立ち作業のみならず座り作業もままならず。

次々と出張計画をキャンセルし、オフィス業務に専念。しかし通勤電車の横揺れの衝撃から身を守るのが精一杯の日々。

その後、何度か整体で骨盤中心に調整し、本日ようやくなんとかまあ９０％程度まで回復。

原因は右足故障によって左足に負担をかけ、その負担が骨盤にジワジワと忍び寄り、ついにこらえ切れなくなった我が骨盤周辺の筋肉が防御放棄。開いてしまった骨盤とともに激痛の日々がやってきたわけです。

調整は左骨盤中心にスリスリごりごりと。

「しばらく身体を休ませたほうが良いですよ」

との先生の言葉を信じ、今週は何もしなかった。身体を使わなかったということですが。

連鎖反応のように次々といろいろなことが起きますので、今後はやや慎重にわが身の筋力、体力を監視しつつトレーニングに励みたいと思います。

SIGMA DC 18-50mm f2.8 EX MACRO

写真は先日、調布の花火大会があったときに我がマンションの屋上から撮影。