からだのメンテナンス

今週は東京の家に帰っておりました。背中の筋肉というかスジというか。そこが妙に張っており、どうもおかしくなり、いつものカイロプラクティックに行ってきました。

で、先生曰く。
「イスに座っているときの姿勢が良くないのではないか」
「なにか大食いでもしたのかもしれないが胃が弱っている」
「風呂に入っていないのではないか」

なんと全部あたっております。

まず、イスの座り方がおかしい。実は最近、オフィスでも家でもイスが不調でして、どうしても猫背になってしまうのであります。本当は尻の下に薄目のクッションを入れた方がいいと、先生に昔言われていたのでありますが、それやってませんでした。

で、座り方が悪いので、猫背になり背骨が曲がり、ぼくの場合は背中の右がカチンと凝ってきまして、その反動で首の左側がまたカチカチに凝ってました。

次、胃が弱っている。その通りです。暴飲暴食ではないのですが、８月に入ってから時に大食い、時に大飲みで、自分でもいかんと思っておりました。胃が弱くなると背中に張りが出てくるそうであります。反省です。

最後に風呂。８月になって暑くなり、ほとんどシャワーですましてました。冬の寒い時期は半身浴で湯船で本など読んで過ごすくらい風呂は好きなのですが、最近はサボってました。風呂というか湯船につからないと、身体がどんどん冷えていくらしいですね。その通りでした。まして部屋はエアコンで冷やしておりました。

カイロプラクティックの凄いところは、身体のスジとか内臓を探りながら、どこかに無理がきているトコロを快癒させていくところですね。ぼくは今の先生のところには、時々自分の身体のメンテナンスと思って通うのですが、実に効果があります。

こういうことが自分ですべてできるようになれば良いのですけど。