また走りだした

▼真新しいシューズを履いて、またジョギングなどし始めた。もちろん運動不足を解消するということでもあるが、もうひとつ。脚力がどうも失われつつあるように思うようになったからだ。

▼実際、ほんの少し先週から走ってみた。これがもう、実にほんの少し走っただけなのだが、自信のあった太股がすぐに痛くなりまして。こりゃいかん、と思った次第。

▼で、今日も雨の合間に３０分ほど軽く走った。以前走っていたときに、無理をして肉離れを起こしたことがある。若いころの体の動きの記憶だけは確かなので、やってしまうのだ。

▼歩くより早い程度のジョギングだが、たかが３０分でも汗が十分噴き出てくる。３０分ではクールダウンだけやっているようなものだけど、それでいいのだ。

▼脚力を元に戻して、来年また富士山に登るのだ。いや、その前に初秋の山だ。